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身體發福,氣血雙虛是罪魁

2017-11-03 17:34:52 協家健康 閱讀

       當人年輕時,氣血充盛,故面潤色澤,身輕體建。當年齡逐漸增大,氣血開始偏衰,則出現面枯色晦,身材走樣、發福,及各種氣虛血虛的疾病。

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       《本草綱目》告訴我們:人體之氣,來源于稟受父母的先天之精氣、飲食物中的營養物質(即水谷之精氣)和存在于自然界的清氣,對人體臟腑、經絡等組織器官,具有營養作用,它不僅能“肥腠理”、“榮四末”,而且能“內注五臟六腑”,營養內外上下。血,是構成人體和維持人體生命活動的基本物質之一,具有很高的營養和滋潤作用,主要由營氣(氣包括元氣、宗氣、營氣、衛氣)和津液所組成。血液的營養和滋潤功能正常,則面色紅潤,皮膚潤澤而有華,機體感覺和運動靈活自如。

       現代女性、尤其是中年職業女性,進入35歲以后常常會出現身心疲憊的現象。她們雖然容顏未衰、打扮時尚,但腰圍及腹部不再似當年的苗條,好身材不再;皮膚也開始干燥,面部的細皺紋和色斑在護膚保養的多種措施下仍然不爭氣地日漸顯露。其實,這都是氣血兩虛惹的禍。那么中年女性應該如何調養氣血呢?

       氣血兩虛,即氣虛和血虛同時存在的病理變化。氣血雙虛則應氣血雙補,常用的方劑有八珍湯(四君子湯和四物湯),十全大補湯(八珍湯和黃芪、肉桂),人參養榮湯等,推薦膳食:鯽魚豆腐湯、藥膳雞。

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       下面介紹幾種中藥調理的藥方:

       1、黨參(人參)養榮丸

       黨參、白芍、白術、茯苓、熟地、當歸、甘草、黃芪、肉桂、五味子、遠志、陳皮、生姜、紅棗。適用于氣虛乏力,動則氣短出汗,或病后虛弱,食少便溏者。每日服2次,每次服9克。

       2、黃精丸

       當歸、黃精、黃酒。適用于氣虛兩虛,面黃肌瘦,頭目昏眩,神疲乏力,每日服2次,每次服6克。

       3、麥味地黃丸

       熟地、山萸肉、山藥、丹皮、茯苓、澤瀉、麥冬、五味子。此方為六味地黃丸加麥冬、五味子而成,故與六味地黃丸適應癥近似,適用于肺腎兩虛并有陰虛內熱,如咽燥口干、夢遺盜汗、午后升火等。每日服2次,每次服9克。

       4、兩儀膏、八珍丸、歸脾丸、人參大補膏、人參阿膠膏

       這些中成藥對氣血兩虛的人也都有很好的療效。

(并非原創,重在傳播)


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